Duduk terlalu lama dan sering bisa
membahayakan kesehatan. Studi pun sudah menunjukkan bahwa terlalu banyak
duduk bisa berisiko terkena diabetes, kanker, meningkatkan peradangan
sendi dan insulin serta metabolisme tubuh melambat (yang bisa berakibat
kegemukan).Sayangnya meskipun mengetahui bahayanya, banyak orang yang tidak bisa lepas dari kebiasaan duduk terlalu lama. Tuntutan pekerjaan menjadi salah satu alasan terbesar. Bagi mereka yang bekerja sebagai akuntan, staf HRD, editor majalah atau operator, meninggalkan meja terlalu sering memang hal yang mustahil. Tapi mungkin hanya sedikit yang tahu, bahwa kita bisa meningkatkan metabolisme dan membakar kalori saat duduk. Penasaran bagaimana caranya? Simak yang dipaparkan Total Beauty berikut ini.
